Neem (Azadirachta indica) je strom, ktorý rastie v tropických oblastiach, ako je India. Extrakt z listov sa používa na redukciu zubného povlaku a na liečbu vší.
Neem obsahuje chemikálie, ktoré môžu pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, liečiť vredy v tráviacom trakte, zabrániť tehotenstvu, zabíjať baktérie a zabrániť tvorbe plaku v ústach.
Ľudia používajú neem na vši, zubný povlak, zápal ďasien, psoriázu, na odpudzovanie hmyzu a na mnohé iné účely, ale neexistujú žiadne dobré vedecké dôkazy na podporu väčšiny týchto použití. Neexistujú ani dobré dôkazy na podporu používania neemu na COVID-19. Neemový olej sa používa ako pesticíd.
Použitie a účinnosť
- Zubný plak. Aplikácia gélu obsahujúceho extrakt z neemových listov na zuby alebo používanie neemovej ústnej vody môže znížiť množstvo plaku na zuboch. Nie je však jasné, či je neem taký užitočný ako používanie ústnej vody alebo gélu s chlórhexidínom.
- Mierna forma ochorenia ďasien (gingivitída). Aplikácia gélu obsahujúceho extrakt z neemových listov na zuby alebo používanie neemovej ústnej vody môže u niektorých ľudí znížiť zápal ďasien. Nie je však jasné, či je neem taký užitočný ako používanie ústnej vody alebo gélu s chlórhexidínom.
- Vši. Aplikácia šampónu s extraktom z neemu na pokožku hlavy môže liečiť vši u detí.
Nutričná hodnota neemu:
Listové jedlá z niektorých tropických strukovín boli preskúmané kvôli potrebe hľadať alternatívne zdroje potravy pre ľudí a krmivá pre hospodárske zvieratá. Múčka z neemových listov bola analyzovaná v štúdii, ktorá zistila, že obsahuje 18,10 % surových bielkovín a relatívne vysoký obsah hrubej vlákniny okolo 15 – 56 %. Hoci celkový obsah energie bol vysoký 4,16 kcal/g, metabolizovateľná energia je nízka.
Neprežúvavce môžu tiež ťažiť z listovej múčky z rastlín neem ako zdroja bielkovín, vitamínov, minerálov a karotenoidov.
10 zdravotných výhod neemu
- Zvyšuje imunitu
Neem poskytuje bohaté antioxidanty a bioaktívne zložky neemu pomáhajú chrániť telo pred rôznymi chorobami a kožnými infekciami.
Vykazuje silné antibakteriálne, antivírusové a protiplesňové vlastnosti, ktoré zabraňujú infekciám, ako je bežné prechladnutie, bolesť hrdla a iné respiračné abnormality.
- Podporuje zdravie mozgu
Antioxidanty v neem môžu mať vlastnosti na ochranu mozgu.
Neem môže chrániť pred poškodením mozgu u pacientov s mŕtvicou.
Môže prospievať mozgu tým, že zvyšuje hladiny vitamínu C (kyseliny askorbovej) a pomáha pri procese peroxidácie lipidov.
- Riadi cukrovku
Neem listy majú silné antidiabetické vlastnosti, ktoré pomáhajú regulovať hladinu cukru v krvi v tele.
Keď sa listový prášok alebo šťava konzumuje, vyrovnáva hladinu cukru v krvi tým, že pomáha pri ochrane a oprave beta buniek.
- Podporuje zdravie pečene
Neem môže mať určitý vplyv na ochranu pečene, čo môže pomôcť pri čistení krvi.
Neemový list môže pomôcť predchádzať chemicky vyvolanému poškodeniu pečene stabilizáciou hladín krvných markerových enzýmov a zvýšením hladín antioxidantov, ako sú tie, ktoré sa nachádzajú v prírodných karotenoidoch a vitamínoch E a C.
Tieto antioxidanty môžu pomôcť pri neutralizácii voľných radikálov a zabrániť poškodeniu buniek.
- Zabraňuje a lieči infekcie
V tele a okolo neho je niekoľko mikroorganizmov.
Niektoré mikróby sú pre telo prospešné a niektoré môžu spôsobiť vážne infekcie.
Neem, keď sa užíva perorálne alebo lokálne, môže zabrániť premnoženiu mikróbov a zabrániť tomu, aby telo plytvalo viac energiou na boj proti nim.
Pravidelná konzumácia určitého množstva neemu môže vyhubiť obťažujúce baktérie v tráviacom trakte a hrubé črevo zostane čisté a bez porúch.
- Podporuje zdravie ústnej dutiny
Neem sa už desaťročia používa na zlepšenie ústnej hygieny.
Zápach z úst bežne nazývaný zápach z úst je znakom zlého zdravia zubov.
Neemový prášok alebo olej má vlastnosti zabíjajúce choroboplodné zárodky, ktoré pomáhajú odstraňovať nepríjemný dych a choroboplodné zárodky z ústnej dutiny, čím zabraňujú opuchom, krvácaniu a iným ochoreniam ústnej dutiny.
Ak chcete zmierniť nepohodlie ďasien a nepríjemný dych, stačí si vyčistiť zuby vetvičkou neemu.
- Prečisťuje krv
Detoxikačné vlastnosti neemu robia bylinný extrakt vysoko účinným pri čistení krvi.
Podporuje krvný obeh a uľahčuje odstraňovanie škodlivín z krvného obehu.
- Lieči rany a vredy
Protizápalové a bolesť zmierňujúce vlastnosti neemových listov hrajú dôležitú úlohu pri liečbe rôznych vredov, ako je ulcerózna kolitída, peptické vredy, vredy a vredy v ústach.
Bioaktívne zložky v liste neemu stimulujú regeneráciu tkaniva a hojenie rán a šťava zozbieraná z listov sa používa na obväzovanie rán.
- Znižuje riziko rakoviny
Neem obsahuje flavonoidy a ďalšie zlúčeniny, ktoré môžu chrániť pred progresiou rakoviny.
Neem a jeho extrakty by mohli byť účinné proti širokému spektru rakovinových buniek u ľudí, vrátane rakoviny kože, prsníka, pľúc, ústnej dutiny, žalúdka, pečene, hrubého čreva a prostaty.
- Chráni pokožku
Neemové listy sa tradične používali na liečenie vší a kožných porúch, rán a vredov.
Neemový olej môže zabrániť množeniu baktérií spôsobujúcich akné a zabraňuje vzniku akné.
Aktívne zložky neemu, ako sú triterpény, stigmasterol, nimbidín, margolonón a margolín, majú antimikrobiálne a protizápalové vlastnosti.
Vonkajšie použitie neemu je účinné ako repelent proti komárom.
Neem je možno najstarším zmäkčovačom pokožky na svete.
Neem listy môžu byť varené vo vode, filtrované a konzervované na použitie ako pleťová masť.
Čas odoslania: 30. novembra 2023
