Omega-3 mastné kyseliny majú mnoho zdravotných výhod. Najlepším spôsobom, ako ich zožať, je jesť tučné ryby aspoň dvakrát týždenne, ale ak nekonzumujete tučné ryby často, mali by ste zvážiť užívanie doplnkov.
Olej z rias je rastlinným zdrojom EPA a DHA, dvoch omega-3 tukov, ktoré sú nevyhnutné pre vaše zdravie. Poskytuje rovnaké výhody ako rybí olej, ale je lepšou voľbou, ak nejete ryby, dodržiavate rastlinnú stravu alebo neznášate chuť alebo vedľajšie účinky rybieho oleja.
Olej z rias môže byť prínosom pre vaše zdravie podobným spôsobom ako rybí olej, bez rýb. Tu sú tri veci, ktoré by ste mali vedieť o zahrnutí oleja z rias do vašej stravy – ale samozrejme, pred začatím akýchkoľvek nových doplnkov sa porozprávajte so svojím lekárom.
Olej z rias obsahuje DHA aj EPA
Aby ste pochopili, prečo je to dôležité, musíte najprv poznať tri hlavné typy omega-3 mastných kyselín:
- Kyselina alfa-linolénová (ALA)
- Kyselina dokosahexaenová (DHA)
- Kyselina eikosapentaénová (EPA)
Zatiaľ čo ALA sa nachádza väčšinou v rastlinných olejoch, ako sú sójové, ľanové a repkové oleje, DHA a EPA sa nachádzajú v rybách a iných morských plodoch, podľa National Institutes of Health (NIH). Musíte získať ALA z potravín, ktoré jete, pretože vaše telo si ju nevie vyrobiť.
Vaše telo dokáže premeniť trochu ALA na EPA a DHA, ale len v malom množstve, takže príjem týchto omega-3 mastných kyselín prostredníctvom potravín alebo doplnkov je jediný praktický spôsob, ako zvýšiť príjem.
Aogubio supply Vegan Omega 3 Supplements EPA DHA Algae Oil Softgel Capsule
Ingrediencie:
Nižšie sú uvedené výživové fakty:
- Obsah DHA a EPATal Omega-3, mg/g oleja: min. 550 mg/g
- Obsah DHA, mg/g oleja: min. 300 mg/g
- Obsah DHA, plošné percentá: min. 30 %
- Obsah EPA, mg/g oleja: min. 150 mg/g
- Obsah EPA, plošné percentá: min. 15 %
- Obsah DHA + EPA, mg/g oleja: min. 500 mg/g
- Peroxidové číslo: max. 5,0 meq/kg
Pre koho je olej z rias vhodný?
Algae Oil softgels sú vhodné pre tých, ktorí hľadajú vysoko kvalitný doplnok Omega 3. Sú vhodné pre širokú verejnosť a športovcov.
Ak v súčasnosti užívate lieky, odporúčame, aby ste sa pred užitím tohto doplnku poradili s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom.
Čas odoslania: 20. februára 2023
