Rutín v našom živote

• Zvyšuje zdravie srdca

Pokiaľ ide o zdravie vášho srdca, nedávny výskum naznačuje, že rutín môže pomôcť udržať elasticitu krvných ciev, znížiť krehkosť krvných ciev, znížiť priepustnosť kapilár a zabrániť komplikáciám spôsobeným hypertenziou.

Štúdia na zvieratách z roku 2018 publikovaná v Experimental and Therapeutic Medicine zistila, že inhibuje srdcové choroby prostredníctvom signalizácie špecifických proteínkináz nazývaných ERK1/2 a Akt. Najúčinnejšia dávka rutínu použitá u ošípaných s ischemickou chorobou srdca bola 45 miligramov na kilogram telesnej hmotnosti. Podávanie rutínu pomohlo znížiť veľkosť mŕtveho tkaniva v srdci ošípaných so srdcovým ochorením, inhibovalo koncentráciu bielkovín v moči a zlepšilo krvný obeh.

Ďalšia štúdia na zvieratách z roku 2014 publikovaná v Human & Experimental Toxicology zistila, že liečba rutínom a kvercetínom znižuje kardiovaskulárne účinky stravy s vysokým obsahom soli u hypertenzných potkanov. V skutočnosti bola kombinácia týchto bioflavonoidov účinnejšia ako liečba nifedipínom, liekom, ktorý sa používa na liečbu vysokého krvného tlaku a bolesti na hrudníku.

• Zmierňuje príznaky artritídy

Štúdie na zvieratách ukazujú, že tento antioxidant má schopnosť inhibovať akútny a chronický zápal. To z neho robí potenciálnu prírodnú liečbu artritídy. Vedci v Rusku zistili, že rutín bol schopný znížiť nadprodukciu voľných radikálov pri reumatoidnej artritíde. Dospeli k záveru, že ho možno považovať za užitočný podporný farmaceutický prostriedok.

Okrem toho laboratórna štúdia z roku 2017 publikovaná v časopise Pharmacology zistila, že rutín zlepšil tvorbu tkaniva na povrchu kĺbu, zlepšil eróziu chrupaviek a kostí a znížil zápal. To naznačuje, že má ochranný účinok proti reumatoidnej artritíde.

• Bojuje proti rakovine

Rutín môže slúžiť ako terapeutické činidlo v boji proti rakovine, pretože má antioxidačné a protizápalové účinky. Ukázalo sa tiež, že indukuje apoptózu alebo smrť rakovinových buniek a vykazuje protinádorové účinky. Flavonoidy sa používajú na senzibilizáciu rakovinových buniek na protirakovinové lieky a na zvrátenie rezistencie voči liekom u pacientov podstupujúcich liečbu rakoviny.

Existuje veľa výskumov zahŕňajúcich ľudí, hlodavce a bunky, ktoré naznačujú, že tento antioxidant znižuje veľkosť nádoru, zvyšuje smrť rakovinových buniek a predlžuje dobu prežitia. Vedecký prehľad diskutovajúci o farmakologickom potenciáli rutínu zistil, že flavonoid vykazuje protirakovinové účinky proti množstvu rôznych druhov rakoviny, vrátane leukémie, rakoviny hrubého čreva, kolorektálneho karcinómu, melanómu, rakoviny pečene a rakoviny pľúc.

Laboratórna štúdia publikovaná v Phytotherapy Research zistila, že táto fytochemikália pôsobí ako chemosenzibilizátor voči dvom ľudským bunkovým líniám rakoviny prsníka. Rutín výrazne zvýšil protirakovinovú aktivitu liekov používaných v boji proti rakovine a pomohol úspešne zastaviť progresiu bunkového cyklu.

Ďalšia laboratórna štúdia publikovaná v časopise Scientific World Journal zistila, že rutín pomáha bojovať proti neuroblastómu, typu rakoviny, ktorý sa často vyskytuje v nadobličkách detí. Indukoval bunkovú apoptózu a reguloval expresiu génov súvisiacich s apoptózou.

• Chráni pred metabolickými chorobami

Výskumy ukazujú, že rutín nás môže chrániť pred rozvojom metabolického syndrómu, keď starneme. Štúdie na starých potkanoch zistili, že flavonoid inhiboval zvýšenie hladiny glukózy v krvi nalačno, hladiny inzulínu a krvného tlaku.

Podávanie rutínu zlepšilo metabolickú dysfunkciu súvisiacu so starnutím u potkanov znížením zápalu, akumulácie lipidov, oxidačného stresu a mitochondriálnej choroby, poruchy, ktorá je spôsobená zlyhaním mitochondrií, ktoré sa nachádzajú takmer v každej jednej bunke ľudského tela.

• Chráni zdravie mozgu

Výskum naznačuje, že rutín má ochranné účinky proti poraneniu mozgu a poškodeniam súvisiacim s vekom. Pomáha tiež podporovať zdravie mozgu vďaka svojim protizápalovým a antioxidačným vlastnostiam.

V roku 2018 výskum publikovaný v Oxidative Medicine and Cellular Longevity naznačuje, že tento bioflavonoid slúži ako sľubná neuroprotektívna zlúčenina na liečbu neurodegeneratívnych ochorení, vrátane Alzheimerovej choroby, Parkinsonovej choroby a Huntingtonovej choroby. Vedci sa domnievajú, že chráni zdravie mozgu znížením prozápalových cytokínov, zlepšením antioxidačných enzýmových aktivít a obnovením aktivít mitochondriálnych komplexných enzýmov v našich bunkách.

• Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín

Vyšetrovatelia z lekárskeho centra Beth Israel Deaconess Medical Center pridruženého k Harvardu zistili, že rutín môže slúžiť ako nová stratégia na prevenciu trombózy na zvieracích modeloch. Trombóza je, keď sa krvná zrazenina vytvorí v tepne alebo žile. Hlboká žilová trombóza je obzvlášť nebezpečná, pretože môže spôsobiť život ohrozujúce komplikácie, ako sú mŕtvice a infarkty.

Výskumníci zistili, že rutín inhibuje proteín disulfidovú izomerázu (PDI), ktorá sa rýchlo vylučuje z našich krvných doštičiek a endotelových buniek počas trombózy. Blokovaním sekrécie PDI dokázal antioxidant blokovať trombózu u myší.

Nielen, že inhibuje PDI, ale tiež bráni zlúčenine vstúpiť do buniek. Vedci zistili, že pomáha predchádzať krvným zrazeninám v myších tepnách a žilách a je to vraj jediné činidlo, ktoré dokáže zabrániť vzniku oboch typov zrazenín.

• Zlepšuje obeh

V tradičnej medicíne je rutín známy svojou schopnosťou posilňovať cievy a zlepšovať krvný obeh. Používa sa na zníženie výskytu kŕčových žíl, zmiernenie hemoroidov a prevenciu hemoragických mozgových príhod, ktoré sú spôsobené zlomenými žilami alebo tepnami.

Recenzia publikovaná v International Journal of Molecular Sciences naznačuje, že rutínové prípravky výrazne znižujú opuchy nôh, zmierňujú bolesť nôh a znižujú kŕče, ťažobu a svrbenie nôh. Je to pravdepodobne kvôli jeho schopnosti znižovať zápal a zlepšovať krvný obeh.

Súvisiace: Fisetín: Senolytický antioxidant pre zdravé starnutie a ďalšie