Melatonín na spánok: Funguje to?
1.Čo je melatonín? Melatonín je hormón, ktorý si telo vytvára prirodzene. Je produkovaný epifýzou vo vašom mozgu, ale nachádza sa aj v iných oblastiach, ako sú vaše oči, kostná dreň a črevá. Často sa nazýva hormón spánku, pretože má vysokú hladinu...
zobraziť detail